Entenbrust mit Granatapfeljus

Hervorgehoben unter: Gemütliche Lieblingsgerichte für die Familie

Ich liebe es, extravagant zu kochen und die Geschmackskombination von Entenbrust und Granatapfel ist einfach unvergleichlich. Bei diesem Rezept vereinen sich die zarte, saftige Entenbrust und die süß-saure Note des Granatapfels zu einem Fest der Aromen. In nur 30 Minuten gelingt es mir, ein Gericht zu zaubern, das perfekt für besondere Anlässe ist. Die Zusammensetzung der Aromen sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Genuss ist, und ich bin sicher, dass auch meine Gäste begeistert sein werden.

Yara Feldhoff

Erstellt von

Yara Feldhoff

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T06:07:06.406Z

Bei der Zubereitung dieses Gerichts habe ich viele Varianten ausprobiert, doch die Kombination aus frisch gepresstem Granatapfel und der würzigen Ente hat mich am meisten begeistert. Das Geheimnis liegt in der richtigen Temperatur: Das Anbraten bei hoher Hitze sorgt für eine knusprige Haut, während das langsame Garen im Ofen die Saftigkeit der Entenbrust bewahrt.

Außerdem habe ich festgestellt, dass das Reduzieren der Granatapfelsauce die Aromen vertieft und die Süße intensiviert. Eine Prise frischer Minze als Garnierung bringt zusätzliche Frische ins Spiel und rundet das Gericht perfekt ab. Dieses Rezept ist definitiv ein Richtungswechsel für jede Dinnerparty!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Harmonische Balance zwischen herzhaft und süß.
  • Eine aufregende Textur mit knuspriger Haut und zartem Fleisch.
  • Ideal für festliche Anlässe und besondere Abende.

Die perfekte Zubereitung der Entenbrust

Um das volle Aroma der Entenbrust herauszuholen, ist es wichtig, die Hautseite richtig anzuschneiden. Das rautenförmige Einschneiden sorgt dafür, dass das Fett während des Bratens herausfließt und die Haut knusprig wird. Achte darauf, die Fleischschicht nicht zu durchtrennen, damit die Saftigkeit erhalten bleibt. Ich empfehle, die Entenbrust etwa 10-15 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank zu nehmen und auf Zimmertemperatur kommen zu lassen, was ein gleichmäßigeres Garen gewährleistet.

Ein weiterer wichtiger Schritt ist das Braten der Entenbrust. Beginne bei mittlerer bis hoher Hitze, um die Haut schön knusprig zu bekommen. Achte darauf, die Filets nicht ununterbrochen zu bewegen, damit sie eine schöne Kruste entwickeln können. Wenn du sie nach 5-7 Minuten umdrehst, sollten die Ränder goldbraun und knusprig sein. Wenn sie noch blass erscheinen, lass sie etwas länger braten.

Die Granatapfelsauce - Herzstück des Gerichts

Die Sauce ist das Herzstück dieses Gerichts und die Kombination aus Granatapfelsaft, Honig und Balsamico-Essig verleiht der Entenbrust eine süß-saure Note, die perfekt mit dem reichen Geschmack des Fleisches harmoniert. Verwende frischen Granatapfelsaft, wenn möglich, um einen intensiveren Geschmack zu erhalten. Die Reduktion sollte langsamer erfolgen, damit sich die Aromen gut verbinden und die Sauce eine sirupartige Konsistenz erreicht.

Wenn die Sauce während des Kochens zu dick wird, kannst du einfach einen Esslöffel Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Achte darauf, die Schalotten nicht zu lange zu braten, damit sie nicht bitter werden, sondern nur bis zur Transparenz, um eine feine Süße zu entwickeln. Das ständige Rühren während des Reduzierens hilft, dass die Sauce gleichmäßig eindickt.

Anrichten und Servieren

Das Anrichten deiner Entenbrust kann das gesamte Gericht aufwerten. Schneide die Entenbrust stets gegen die Faser in dünne Scheiben, sodass das Zarte Fleisch gleichmäßig saftig herüberkommt. Platziere die Scheiben dekorativ auf dem Teller und träufle die Granatapfelsauce großzügig darüber. Für einen frischen Akzent kannst du die Teller mit Minzblättern garnieren, die nicht nur schick aussehen, sondern auch das Aroma der Entenbrust ergänzen.

Diese Entenbrust eignet sich hervorragend für festliche Anlässe. Serviere sie mit klassischen Beilagen wie Herzoginkartoffeln oder einem idyllischen Blumenkohlpüree, die die Geschmäcker wunderbar abrunden. Zudem ist es möglich, die Reste am nächsten Tag kalt oder leicht aufgewärmt in einem Salat oder Sandwich zu genießen. Die Aromen verwöhnen dich selbst nach dem ersten Essen!

Zutaten

Für die Entenbrust mit Granatapfeljus benötigen Sie die folgenden Zutaten:

Zutaten

  • 4 Entenbrustfilets
  • 200 ml Granatapfelsaft
  • 1 Schalotte, fein gehackt
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Minze zur Garnitur

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten frisch und von bester Qualität verwenden, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung der Entenbrust mit Granatapfeljus:

Entenbrust vorbereiten

Die Entenbrustfilets auf der Hautseite rautenförmig einschneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.

Anbraten

In einer heißen Pfanne die Entenbrustfilets zunächst auf der Hautseite 5-7 Minuten knusprig anbraten, dann umdrehen und weitere 3 Minuten anbraten.

Im Ofen garen

Die Entenbrust in den vorgeheizten Ofen bei 180°C geben und für 10-12 Minuten garen lassen.

Sauce zubereiten

In der gleichen Pfanne Schalotte anbraten, dann Granatapfelsaft, Honig und Balsamico hinzufügen und reducieren lassen, bis die Sauce sirupartig ist.

Anrichten

Die Entenbrust aus dem Ofen nehmen, in Scheiben schneiden und mit der Granatapfelsauce sowie frischer Minze garnieren.

Servieren Sie die Entenbrust mit einer Beilage Ihrer Wahl, wie z.B. Kartoffelpüree oder Gemüse.

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Sauce mit einem Schuss Rotwein verfeinern und die Entenbrust 10 Minuten ruhen lassen, bevor Sie sie anschneiden.

Tipps zur Lebensmittelvorbereitung

Wenn du Zeit sparen möchtest, kannst du die Granatapfelsauce bereits einen Tag im Voraus zubereiten. Stelle sicher, dass du sie im Kühlschrank aufbewahrst und vor dem Servieren leicht erwärmst. Dies hilft, die Aromen noch intensiver zu machen. Wenn du beim Kochen multitasken möchtest, bereite die Sauce parallel zur Entenbrust vor, sodass du die Pfanne nur umschichten musst, wenn die Entenbrust im Ofen ist.

Alternativ kannst du auch die Entenbrust marinieren, um den Geschmack zu intensivieren. Eine einfache Marinade aus Granatapfelsaft, Honig und etwas Sojasauce für 1-2 Stunden kann das Fleisch zarter machen und ihm eine zusätzliche geschmackliche Dimension geben.

Lagerung und Resteverwertung

Gekochte Entenbrust kann in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um die Saftigkeit zu bewahren, empfehle ich, die Haut separat aufzubewahren und erst kurz vor dem Verzehr knusprig zu braten. So bleibt die Textur ansprechend und der Geschmack frisch.

Falls du mehr Portionen zubereitest oder Reste hast, kannst du die Entenbrust auch einfrieren. Wickel sie gut ein, um Gefrierbrand zu vermeiden, und sie hält sich bis zu 3 Monate. Das Auftauen sollte langsam im Kühlschrank erfolgen, um die Qualität des Schlosses nicht zu beeinträchtigen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Entenbrust auch auf dem Grill zubereiten?

Ja, die Entenbrust kann auch auf dem Grill zubereitet werden. Achten Sie darauf, die Hautseite zunächst mit direkter Hitze zu grillen und dann bei indirekter Hitze fertig zu garen.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Übrig gebliebene Entenbrust kann in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Kann ich Granatapfelsirup anstelle von Granatapfelsaft verwenden?

Ja, Granatapfelsirup kann verwendet werden, aber reduzieren Sie die Menge an Honig, um die Süße auszugleichen.

→ Was passt gut als Beilage zu diesem Gericht?

Eine Beilage aus gebratenem Gemüse oder einem frischen Salat harmoniert wunderbar mit den Aromen der Entenbrust.

Sekundäres Bild

Entenbrust mit Granatapfeljus

Ich liebe es, extravagant zu kochen und die Geschmackskombination von Entenbrust und Granatapfel ist einfach unvergleichlich. Bei diesem Rezept vereinen sich die zarte, saftige Entenbrust und die süß-saure Note des Granatapfels zu einem Fest der Aromen. In nur 30 Minuten gelingt es mir, ein Gericht zu zaubern, das perfekt für besondere Anlässe ist. Die Zusammensetzung der Aromen sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Genuss ist, und ich bin sicher, dass auch meine Gäste begeistert sein werden.

Vorbereitungszeit15
Kochzeit15
Gesamtzeit30

Erstellt von: Yara Feldhoff

Rezeptart: Gemütliche Lieblingsgerichte für die Familie

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 Entenbrustfilets
  2. 200 ml Granatapfelsaft
  3. 1 Schalotte, fein gehackt
  4. 2 EL Honig
  5. 2 EL Balsamico-Essig
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frische Minze zur Garnitur

Anweisungen

Schritt 01

Die Entenbrustfilets auf der Hautseite rautenförmig einschneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 02

In einer heißen Pfanne die Entenbrustfilets zunächst auf der Hautseite 5-7 Minuten knusprig anbraten, dann umdrehen und weitere 3 Minuten anbraten.

Schritt 03

Die Entenbrust in den vorgeheizten Ofen bei 180°C geben und für 10-12 Minuten garen lassen.

Schritt 04

In der gleichen Pfanne Schalotte anbraten, dann Granatapfelsaft, Honig und Balsamico hinzufügen und reducieren lassen, bis die Sauce sirupartig ist.

Schritt 05

Die Entenbrust aus dem Ofen nehmen, in Scheiben schneiden und mit der Granatapfelsauce sowie frischer Minze garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Sauce mit einem Schuss Rotwein verfeinern und die Entenbrust 10 Minuten ruhen lassen, bevor Sie sie anschneiden.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 420 kcal
  • Total Fat: 30g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 85mg
  • Sodium: 70mg
  • Total Carbohydrates: 15g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 30g